Soy Carolina Castillo, Psicóloga y mamá de dos niñas y por mucho tiempo sufrí las consecuencias de ser muy  exigente, perfeccionista y crítica conmigo misma, cuestionándome todo el tiempo y sin poder desconectarme mentalmente de mi trabajo.

Ello me llevo a “reventar” con un cuadro de estrés, que me obligo a detenerme y trabajar en mi propia terapia con la que aprendí a tener una mejor relación conmigo misma y al mismo tiempo a usar herramientas de productividad que impactaron positivamente en mi trabajo y en mi tiempo.