Hace un tiempo fui muy autoexigente, perfeccionista y critica conmigo misma, cuestionándome todo el tiempo como profesional y como mamá, sin poder desconectarme mentalmente de mi trabajo, lo que me llevo a un cuadro de estrés y ansiedad, que me obligo a detenerme y trabajar en mi propia terapia donde aprendí a tener una mejor relación conmigo misma y al mismo tiempo a usar herramientas de productividad que impactaron positivamente en mi efectividad laboral y en mi tranquilidad.
Es por eso que cree los Programas “Productiva y Liberada” para mujeres sin hijos o con hijos grandes y “Mujer Productiva, Mamá sin culpa” para mujeres profesionales con hijos pequeños, para ayudar a más mujeres profesionales que atraviesan por la misma problemática en la que estuve yo.
Veo cambio positivos, me veo más tranquila, más centrada en mí que en los demás, menos autoexigente y con una mirada más compasiva hacia mí. Me siento más tranquila, cuando hay días más estresados, se que es ese día, y que mañana pasará.
Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.
Cookies estrictamente necesarias
Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.
Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.